Путь к здоровью. Записки начинающего сыроеда.

Мои мысли о сыроедении, о себе, о жизни, вселенной и вообще

Previous Entry В избранное Поделиться Next Entry
Фотографии До и После сыроедения.
Главная
kmvy

Долгожданные фото До и После. Сверху два главных, последнее из телефона, поэтому слегка размыто. Чуть ниже серия до начала сыроедения, и через пять месяцев. Фотографии буду выкладывать и дальше, но напоминаю, что формирование веса у сыроедов заканчивается только через год, два. А в первые месяцы, как у меня сейчас, происходит сильный сброс массы, очистка организма от балласта и отложений. И только после чистки начинается набор веса до значений определенных природой каждому индивидуально.

 ___

До начала сыроедения.

_________


Пять месяцев сыроедения.

_________
Антропометрия.

В скобках указано изменение за 5 месяцев.
Рост 170см
Вес 69,8 кг. (-26)
Грудь 100см (-8)
Талия 79см (-26)
Бедра 91см (-10)
Бицепс 30см (-2)
АД в покое 102/54 пульс 65
АД после значительной нагрузки 120/51 пульс 90
Индекс массы тела 24.15. Норма
Индекс талии 0,87. Норма.



сыроед - сыроеду :-)

(Анонимно)

2010-07-08 16:51 (UTC)

Отличные результаты!
Шикарные изменения, даже помолодел солидно!
Было интересно почитать блог.
Успехов!!

(Анонимно)

2010-11-17 12:56 (UTC)

Изменения просто Потрясающие!!!!Так помолодели!Очень стройный!

сила воли

(Анонимно)

2011-02-17 13:11 (UTC)

Ты еще раз показал нам всем, что сила воли и сила духа-это не пустой звук! Не останавливайся в самосовершенствовании! Удачи! И Бог с тобой!

(Анонимно)

2011-03-08 05:30 (UTC)

Молодец Марат! Отлично выглядишь!

отличная реклама здоровой жизни

дддд

(Анонимно)

2011-05-25 20:16 (UTC)

Молодец то молодец, но как самочувствие? Сброс 26 кг - это много и при том за 5 месяцев.

Много, но организм быстро адаптируется. Килограммы были лишние, а сейчас этой обузы нет и самочувствие, конечно, лучше.